По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей

+ Избранные (+2)
04 Июля 2018 02:47 1 тыс 0

Фото блюда

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей
1
Нравится?
3 порции

Описание

Сложность: средняя

Быть хорошей хозяйкой и мамой не так то и просто, особенно когда ребенок не хочет кушать полезную еду. Приходится идти на всякого рода хитрости. Выбор детей объяснить сложно, они могут отказываться от каши, ягод, фруктов и многих других продуктов. Питание должно быть полноценным, растущий организм должен получать питательные элементы.
Как же заставить ребенка, кушать полезную еду? Недавно я нашла рецепт мясного суфле. Немного дополнив его, я приготовила вкусный и нежный ужин для всей семьи. Попробуйте и вы приготовить вкусное суфле из мяса, гречки и овощей для своих детей.

Аватар пользователя nyamkin
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
3 +
филе индейки филе индейки
250 г
крупа гречневая крупа гречневая
250 г
смесь овощная замороженная смесь овощная замороженная
150 г
яйца куриные яйца куриные
1 шт
мука мука
3 ст.л.
лук репчатый лук репчатый
1 шт
масло сливочное масло сливочное
50 г
бульон бульон
170 мл
специи специи
по вкусу
соль соль
по вкусу

Как приготовить "Суфле из индейки, гречки и овощей для детей"

1

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 1
Варим мясо 20 мин. в соленой воде, бульон оставляем. Варим гречку. Подготавливаем остальные ингредиенты.

2

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 2
Измельчаем в блендере мясо.

3

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 3
Далее гречку, лук и овощи.

4

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 4
Выкладываем все ингредиенты в миску, добавляем к ним желток.

5

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 5
Муку, растопленное масло, бульон, специи.

6

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 6
Перемешиваем до однородной массы.

7

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 7
Отдельно взбиваем белок до густого состояния. Добавляем белковую массу к измельчённым продуктам, смешиваем их.

8

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 8
Выкладываем полученную массу в порционные формы.

9

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 9
Запекаем в духовке 25 мин. при 180 градусах.

10

Суфле из индейки, гречки и овощей для детей - фото шаг 10
Суфле готово! Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 333 рецепта. Вот один их моих последних: Закуска из лаваша с начинкой из колбасы и помидоров – перекус на скорую руку.