Тефтели из мясного фарша с гречкой под овощной подливкой
Фото блюда

Нравится?
Тефтели из мясного фарша с гречкой под овощной подливкой. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или с гарниром в виде пюре или макарон. Такое сытное и вкусное блюдо к обеду либо ужину понравится всей семье, обязательно попробуйте. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 9 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта


Порции
–
5
+
фарш (говядина и свинина)
фарш (говядина и свинина)
350
г
крупа гречневая
крупа гречневая
3
ст.л.
яйца куриные
яйца куриные
1
шт
лук репчатый
лук репчатый
2
шт
соль
соль
2
щепотка
масло растительное для жарки
масло растительное для жарки
3
ст.л.
вода
вода
500
мл
мука пшеничная
мука пшеничная
1
ст.л.
морковь
морковь
1
шт
аджика
аджика
1.5
ст.л.
лист лавровый
лист лавровый
1
шт
Пошаговое приготовление

Шаг 1:
Соединим фарш, натертый на тёрке лук, яйцо, соль и вареную гречку.

Шаг 2:
Слепим мокрыми руками тефтели. Обжарим на подсолнечном масле с обеих сторон до золотистой корочки. На сильном огне, по 4-5 минут на каждую сторону.

Шаг 3:
Уберем тефтели со сковороды.

Шаг 4:
Обжарим до прозрачности лук, нарезанный кубиками. Добавим морковку, натёртую на тёрке. Жарим несколько минут.

Шаг 5:
Добавим муку, перемешаем.

Шаг 6:
Наливаем воду, положим лавровый лист, небольшую щепотку соли и аджику. У меня не острая аджика. Если у вас острая, её количество регулируйте по вкусу. Также аджику можно заменить кетчупом или томатной пастой.

Шаг 7:
Выкладываем тефтели в сковороду.

Шаг 8:
Тушим на среднем огне 30-40 минут.

Шаг 9:
Приятного аппетита.
У tatochka есть еще 759
рецептов.
Посмотрите так же: Шпинат с чесноком и растительным маслом на сковороде.
