По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Тушеные мидии с цветной капустой

+ Избранные (+0)
18 Марта 2019 23:58 1 тыс 0

Фото блюда

Тушеные мидии с цветной капустой
0
Нравится?
2 порции
25м

Описание

Сложность: средняя

Тушеные мидии с цветной капустой - это лёгкое блюдо из морепродуктов и овощей. Оно отлично подойдёт в качестве ужина. Кстати, готовится это блюдо очень быстро. У меня на его приготовление ушло примерно 25 минут.

Аватар пользователя alya320
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
2 +
мидии замороженные мидии замороженные
200 г
капуста цветная капуста цветная
200 г
лук красный лук красный
30 г
морковь морковь
40 г
вода вода
40 мл
масло сливочное масло сливочное
1.5 ст.л.
лист лавровый лист лавровый
1 шт
смесь перцев смесь перцев
щепотка
зелень зелень
щепотка
соль адыгейская соль адыгейская
по вкусу

Как приготовить "Тушеные мидии с цветной капустой"

1

Тушеные мидии с цветной капустой - фото шаг 1
Для того, чтобы приготовить тушеные мидии с цветной капустой, нам понадобятся такие ингредиенты, как цветная капуста, мидии, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль адыгейская, смесь перцев, зелень сушеная или свежая и лавровый лист.

2

Тушеные мидии с цветной капустой - фото шаг 2
Для начала отвариваем мидии и цветную капусту пару минут. Затем вливаем в глубокую сковороду подсолнечное масло и всыпаем измельченный репчатый лук и морковь. Обжариваем пару минут, а затем всыпаем мидии и цветную капусту.

3

Тушеные мидии с цветной капустой - фото шаг 3
Добавляем воду и лавровый лист. Затем солим и перчим вкусу. Всыпаем зелень. Далее тушим минут 10.

4

Тушеные мидии с цветной капустой - фото шаг 4
По истечении этого времени убираем сковороду с плиты. Тушеные мидии с цветной капустой готовы и можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 381 рецепт. Вот один их моих последних: Варенье из яблок и абрикосов в домашних условиях на зиму.