По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Ёжики на пару с гарниром из полбы

(0)

10.04.2019 23:01

1 тыс

Нравится?

40 мин

3 порции

Правильное питание должно быть вкусным!! Это принцип моей семьи при приготовлении и употреблении пищи. Людям, которым важно как они питаются предлагаю приготовить - Ёжики на пару с гарниром из полбы. Такое блюдо станет отличным украшением ежедневного стола, при этом "накормит" всю семью. А изысканные гурманы и приверженцы ПП (правильного питания) - по достоинству оценят предлагаемое кушанье Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 11 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 3 +

фарш куриный фарш куриный

500 г

рис рис

100 г

сухари панировочные сухари панировочные

2 ст.л.

яйца куриные яйца куриные

1 шт

перец черный молотый перец черный молотый

1 щепотка

соль соль

1 щепотка

полба полба

100 г

масло сливочное масло сливочное

50 г

кубики бульонные кубики бульонные

1 шт

зелень рубленая зелень рубленая

1 щепотка

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Для приготовления данного блюда берем готовый куриный фарш (можно взять любой другой, но чтобы был не сильно жирный)

Как выбрать пылесос для дома - советы для современной хозяйки

Шаг 2:

В чашке приготовим - яйцо, рис и панировочные сухари

Домашние панировочные сухари: приготовление, хранение и использование в разных блюдах

Шаг 3:

Смешиваем фарш и приготовленные ингредиенты, хорошо промешиваем руками и формуем круглые котлеты - ёжики

Шаг 4:

В паровую чашу мультиварки выкладываем сформированные ёжики. Ставим режим "На пару" с временным интервалом 20 минут (куриный фарш готовится быстро, если используем говяжий или свиной - нужно увеличить время готовки на 10 минут)