По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Жареный без масла цыпленок в специях

(0)

13.03.2019 18:42

917

Нравится?

1 ч 30 мин

8 порций

Вы любите жареного цыпленка? Я думаю, что его любят многие. Но это лишние калории, а отварной цыпленок не такой вкусный. Поэтому применим для жарки на сковороде бумагу для выпечки и приготовим замечательно вкусного жареного цыпленка без масла в специях. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 8 +

цыпленок цыпленок

1 шт

соль соль

1 ч.л.

паста томатная паста томатная

0.5 ст.л.

уксус бальзамический уксус бальзамический

3 ст.л.

чеснок чеснок

6 зубчик

масло растительное рафинированное масло растительное рафинированное

1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Разрежем цыпленка на 8 порционных кусков. Снимем кожу со всех частей, кроме крыльев.

Шаг 2:

Приготовим в отдельной емкости маринад: смешаем вилкой 0.5 столовой ложки томатной пасты и 3 столовые ложки бальзамического уксуса.

Сколько грамм муки в столовой ложке

Шаг 3:

Добавим к цыпленку измельченный на чеснокодавилке чеснок и соль. Мариновать полчаса.

Шаг 4:

Добавим маринад и очень хорошо перемешаем.

Шаг 5:

Смажем сковороду 1 чайной ложкой растительного рафинированного масла и сверху положим бумагу для выпечки так, чтобы оставались свободные края по бокам.