Диетический суп с куриными фрикадельками
Фото блюда
Нравится?
Диетический суп с куриными фрикадельками готовится достаточно быстро. И не требует серьёзной сноровки. Идеально подойдёт людям, которые придерживаются диеты, а также маленьким деткам. Уж очень нравится им вылавливать из супа маленькие шарики. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
6
+
вода
вода
4
л
картофель
картофель
5
шт
морковь
морковь
1
шт
лук репчатый
лук репчатый
1
шт
фарш куриный
фарш куриный
200
г
масло сливочное
масло сливочное
для жарки
масло растительное
масло растительное
для жарки
соль
соль
по вкусу
соль адыгейская
соль адыгейская
по вкусу
укроп
укроп
1
пучок
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления супа. Овощи очистить и промыть под проточной водой. Подготовить фарш, либо достать из морозилки уже готовый.
Шаг 2:
Картофель нарезать мелкими кубиками. Погрузить в кастрюлю с водой. Варить до закипания в течение 10 минут на среднем огне.
Шаг 3:
В это время нарезать лук мелким кубиком, морковь натереть на терке.
Шаг 4:
Пассировать лук и морковь на смеси сливочного и растительного масла на среднем огне в течение 5 минут. Лук должен стать прозрачным.
Шаг 5:
В фарш добавить адыгейскую соль. Тщательно перемешать.
Шаг 6:
Когда картофель закипит, добавить к нему зажарку из овощей. Варить ещё в течение 15 минут до готовности картофеля. Он должен быть мягким. Уровень огня: средний.
Шаг 7:
Из фарша сформировать маленькие шарики.
Шаг 8:
Когда овощи будут готовы, можно добавить куриные шарики. Варить 5 минут. Выключить.
Шаг 9:
Мелко нарезать укроп и добавить в суп. Накрыть крышкой. Дать постоять минут 10.
Шаг 10:
Диетический суп с куриными фрикадельками готов. Приятного аппетита!
У verigina есть еще 103
рецепта.
Посмотрите так же: Стейки форели в кисло-сладком соусе с овощами в духовке.
Написать комментарий
(0)