Галета с сыром и помидорами без глютена
Фото блюда
Нравится?
Галета с сыром и помидорами без глютена и с низким содержанием углеводов, а значит этот рецепт придется по душе всем кто придерживается правильного питания, низкоуглеводного питания, кето и диабетикам. Тесто получается вкусное, хрустящее, начинка нежная, сливочная с яркой томатной ноткой. Это вкусно, обязательно попробуйте. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 14 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
4
+
Тесто
мука миндальная
мука миндальная
100
г
мука льняная
мука льняная
20
г
мука кокосовая
мука кокосовая
40
г
псиллиум
псиллиум
4
г
соль
соль
2
щепотка
сыр твердый
сыр твердый
30
г
масло сливочное
масло сливочное
50
г
яйца куриные
яйца куриные
2
шт
Начинка
сметана
сметана
1
ст.л.
помидоры
помидоры
1
шт
сыр твердый
сыр твердый
30
г
соль
соль
2
щепотка
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Готовим тесто для галеты. В глубокой чашке смешиваем сухие ингредиенты, это миндальная мука, кокосовая мука, льняная мука, псилиум и соль.
Шаг 2:
Перемешиваем сухие ингредиенты тщательно венчиком.
Шаг 3:
Сыр трем на тёрке, и добавляем его к муке.
Шаг 4:
Растапливаем сливочное масло и добавляем его в чашку.
Шаг 5:
Далее добавляем туда же яйца.
Шаг 6:
Замешиваем тесто, сначала силиконовой лопаткой, потом руками.
Шаг 7:
Тесто выкладываем на пергамент, накрываем его пищевой плёнкой и раскатываем. Можно сначала размять руками, придать форму. а потом где нужно раскатать. Без пищевой пленки тесто будет липнуть, так что не стоит принебрегать ей.
Шаг 8:
Должна получится лепешка, не обязательно чтобы она была идеально ровной.
Шаг 9:
Отступая от краев по 1 см. смазываем лепёшку сметаной.
Шаг 10:
Сыр трем на терке, и посыпаем им лепешку, немного сыра оставляем.
Шаг 11:
Помидор режем тонкими колечками и выкладываем его на будущую галету.
Шаг 12:
Посыпаем помидоры оставшимся сыром и солим их слегка.
Шаг 13:
Подгибаем края галеты во внутрь. Запекаем галету в разогретой до 170 градусов духовке 40 минут.
Шаг 14:
Галета с сыром и помидорами без глютена готова.
У tatyana-rich есть еще 1000
рецептов.
Посмотрите так же: Пирог для диабетиков с ягодой и яблоком .
Написать комментарий
(0)