Гречневая каша с капустой в казане
Фото блюда

Нравится?
О рецепте
Сложность:
средняя
Вкусная, рассыпчатая гречневая каша с капустой в казане, которая никогда не надоедает. Такая каша не нуждается в дополнении, ее можно кушать, как самостоятельное блюдо. Особенно оно понравится тем, кто держит пост или придерживается правильного питания.
Ингредиенты рецепта


Порции
–
6
+
Для гречки
крупа гречневая
крупа гречневая
2
стакан
вода
вода
4
стакан
маргарин сливочный
маргарин сливочный
100
г
соль
соль
1
ч.л.
Для тушеной капусты
капуста белокочанная
капуста белокочанная
800
г
соль
соль
1
ч.л.
перец черный молотый
перец черный молотый
1
щепотка
паприка красная молотая
паприка красная молотая
1
ч.л.
травы прованские
травы прованские
1
щепотка
лист лавровый
лист лавровый
2
шт
паста томатная
паста томатная
2
ст.л.
вода
вода
100
мл
лук репчатый
лук репчатый
1
шт
морковь
морковь
1
шт
масло растительное
масло растительное
5
ст.л.
Как приготовить
1

Гречневую крупу хорошо промываем, заливаем водой, солим и добавляем кусочек сливочного маргарина или масла. Накрываем крышкой и, после закипания, уменьшаем огонь и варим 20-25 минут. Для постящихся масло можно заменить на растительное.
2

Пока каша варится тушим капусту. Очищенный лук нарезаем небольшими кубиками и обжариваем 5-7 минут.
3

Морковь чистим, моем и трем на крупной терке и добавляем к луку и жарим все вместе 2 минуты.
4

Добавляем мелко шинкованную капусту, накрываем крышкой тушим 10 минут, периодически помешивая.
5

Когда капуста станет мягкой, добавляем соль, перец, паприку, прованские травы и лавровый лист. Все тщательно перемешиваем.
6

Добавляем томатную пасту и немного воды, чисто, чтобы легче было развести пасту. Хорошо перемешиваем и тушим 5 минут, чтобы капуста вобрала вкус специй и цвет томатной пасты.
7

Соединяем гречневую кашу и капусту в одной большой кастрюле.
8

Перемешиваем и накрываем крышкой, даем постоять 10 минут.
9

Подавать можно с зеленью или со свежими овощами. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 621
рецепт.
Вот один их моих последних: Закуска из творога с чесноком и укропом на скорую руку.
