По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде

(1)
03.06.2022 17:10 1 тыс 2

Фото блюда

Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде
2
Нравится?
1 ч
6 порций

Добрый день! Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде готовятся довольно быстро. К тому же это универсальное блюдо. Делая разный гарнир, каждый раз будем получать разное блюдо. Тефтели получаются мягкие и сочные, а подлива с легкой кислинкой и ореховым привкусом, благодаря тому, что мука для подливы была поджарена. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 18 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
6 +
Основные
филе куриное филе куриное
500 г
лук репчатый лук репчатый
1 головка
соль адыгейская соль адыгейская
0.5 ст.л.
хлеб хлеб
2 ломтик
масло растительное масло растительное
3 ст.л.
подлив
мука мука
3 ст.л.
морковь морковь
1 шт
лук репчатый лук репчатый
1 головка
помидоры помидоры
2 шт
соль соль
1 ст.л.
кипяток кипяток
1.5 стакан
лист лавровый лист лавровый
2 шт

Пошаговое приготовление

Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 1

Шаг 1:

Куриное филе и лук пропустите через мясорубку.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 2

Шаг 2:

Добавьте соль.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 3

Шаг 3:

Фарш хорошо вымешайте.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 4

Шаг 4:

Хлеб замочите в холодной воде. Я для котлет всегда беру сухари.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 5

Шаг 5:

На сухую сковороду высыпьте муку.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 6

Шаг 6:

Помешивая поджарьте муку до светло-коричневого цвета.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 7

Шаг 7:

Хлеб отожмите и добавьте в фарш. Фарш тщательно вымешайте.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 8

Шаг 8:

Из фарша сформируйте 15-16 тефтелей.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 9

Шаг 9:

Выложите тефтели на сковороду с разогретым маслом.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 10

Шаг 10:

Переворачивая, обжарьте тефтели до готовности. Я жарила 15-17 минут.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 11

Шаг 11:

Выложите тефтели на тарелку.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 12

Шаг 12:

На оставшемся масле поджарьте до мягкости порезанные лук и морковь.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 13

Шаг 13:

Выложите на сковороду помидоры и тушите овощи еще 5-10 минут, на небольшом огне.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 14

Шаг 14:

Добавьте в подлив поджаренную муку и соль, все хорошо перемешайте.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 15

Шаг 15:

Влейте кипяток и еще раз все перемешайте.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 16

Шаг 16:

Добавьте лавровый лист и проварите подлив еще 10 минут на очень маленьком огне.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 17

Шаг 17:

Я на гарнир сварила гнезда.
Куриные тефтели с подливкой из муки и овощей на сковороде - фото шаг 18

Шаг 18:

Приятного всем аппетита)))
Нямкин в 👉 Телеграм
У nadin есть еще 2003 рецепта. Посмотрите так же: Тыква ломтиками с пряностями в форме в духовке.