Салат из цветной капусты и стручковой фасоли Польза в каждой ложке

(0)

31.08.2020 18:51

1 тыс

Салат из цветной капусты и стручковой фасоли Польза в каждой ложке

Нравится?

40 мин

5 порций

Салат из цветной капусты и стручковой фасоли "Польза в каждой ложке" является кладезем большого количества витаминов, так как в нём присутствуют различные полезные овощи. Этот салат получается ярким и вкусным. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 5 +

капуста цветная капуста цветная

400 г

фасоль стручковая замороженная фасоль стручковая замороженная

400 г

помидоры помидоры

3 шт

лук репчатый лук репчатый

1 головка

чеснок чеснок

3 зубчик

морковь морковь

1 шт

петрушка свежая петрушка свежая

5 ветка

соль соль

3 ч.л.

перец черный молотый перец черный молотый

0.5 ч.л.

сок лимонный сок лимонный

2 ч.л.

масло виноградных косточек масло виноградных косточек

3 ст.л.

кипяток кипяток

300 мл

песок сахарный песок сахарный

1 щепотка

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Замороженные стручковую фасоль и цветную капусту заливаем кипятком и варим до готовности примерно 10-15 минут.

Креветки замороженные очищенные - как варить

Шаг 2:

На крупной тёрке натираем сырую морковь. Репчатый лук нарезаем полукольцами.

Шаг 3:

Измельчаем петрушку и чеснок.

Шаг 4:

Выкладываем их в салатник. Добавляем соль, перец, сахарный песок, лимонный сок, измельчённый чеснок. Заправляем маслом виноградных косточек. Перемешиваем и маринуем 10-15 минут.