По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Сочный лосось с овощами в духовке

+ Избранные (+0)
15 Августа 2021 22:00 634 0

Фото блюда

Сочный лосось с овощами в духовке
3
Нравится?
4 порции

Описание

Сложность: средняя

Предлагаю приготовить сочный лосось с овощами в духовке. Для быстрого приготовления рыбы этот рецепт запеченного лосося с овощами в духовке станет настоящей палочкой-выручалочкой. Мясо получается сочным и нежным и подходит практически к любому гарниру. Такая рыбка отлично подходит для диетического стола.

Аватар пользователя kira75
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
4 +
лосось свежий лосось свежий
1000 г
морковь морковь
200 г
лук репчатый лук репчатый
100 г
помидоры помидоры
200 г
перец болгарский перец болгарский
100 г
соль соль
1.5 ч.л.
перец черный молотый перец черный молотый
0.3 ч.л.
приправа для рыбы приправа для рыбы
0.5 ч.л.
паприка копченая паприка копченая
0.3 ч.л.
чеснок сушеный чеснок сушеный
0.3 ч.л.
масло растительное масло растительное
2 ст.л.

Как приготовить "Сочный лосось с овощами в духовке"

1

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 1
Рыбу почистите, промойте и обсушите. Разделите рыбу на порционные куски.

2

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 2
Добавьте половину нормы соли, перца черного молотого и приправу для рыбы. Хорошо все перемешайте и отставьте рыбу в сторону.

3

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 3
Тем временем подготовьте овощи. Все овощи порежьте на средние кусочки. В форму положите перец.

4

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 4
Далее добавьте морковь.

5

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 5
Добавьте лук.

6

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 6
Выложите следом помидоры.

7

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 7
Овощи посолите, поперчите, добавьте оставшиеся специи и растительное масло.

8

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 8
Все перемешайте.

9

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 9
К овощам добавьте рыбу.

10

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 10
Форму накройте фольгой и запекайте в прогретой духовке до 200 градусов 30 минут.

11

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 11
Затем фольгу уберите и запекайте рыбу еще 10-15 минут.

12

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 12
Подавайте рыбу запеченную с овощами в горячем виде.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 497 рецептов. Вот один их моих последних: Торт без выпечки из печенья и творога.