По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Сочный лосось с овощами в духовке

(0)
15.08.2021 22:00 2 тыс 0

Фото блюда

Сочный лосось с овощами в духовке
3
Нравится?
1 ч
4 порции

Предлагаю приготовить сочный лосось с овощами в духовке. Для быстрого приготовления рыбы этот рецепт запеченного лосося с овощами в духовке станет настоящей палочкой-выручалочкой. Мясо получается сочным и нежным и подходит практически к любому гарниру. Такая рыбка отлично подходит для диетического стола. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 12 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
4 +
лосось свежий лосось свежий
1000 г
морковь морковь
200 г
лук репчатый лук репчатый
100 г
помидоры помидоры
200 г
перец болгарский перец болгарский
100 г
соль соль
1.5 ч.л.
перец черный молотый перец черный молотый
0.3 ч.л.
приправа для рыбы приправа для рыбы
0.5 ч.л.
паприка копченая паприка копченая
0.3 ч.л.
чеснок сушеный чеснок сушеный
0.3 ч.л.
масло растительное масло растительное
2 ст.л.

Пошаговое приготовление

Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 1

Шаг 1:

Рыбу почистите, промойте и обсушите. Разделите рыбу на порционные куски.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 2

Шаг 2:

Добавьте половину нормы соли, перца черного молотого и приправу для рыбы. Хорошо все перемешайте и отставьте рыбу в сторону.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 3

Шаг 3:

Тем временем подготовьте овощи. Все овощи порежьте на средние кусочки. В форму положите перец.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 4

Шаг 4:

Далее добавьте морковь.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 5

Шаг 5:

Добавьте лук.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 6

Шаг 6:

Выложите следом помидоры.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 7

Шаг 7:

Овощи посолите, поперчите, добавьте оставшиеся специи и растительное масло.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 8

Шаг 8:

Все перемешайте.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 9

Шаг 9:

К овощам добавьте рыбу.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 10

Шаг 10:

Форму накройте фольгой и запекайте в прогретой духовке до 200 градусов 30 минут.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 11

Шаг 11:

Затем фольгу уберите и запекайте рыбу еще 10-15 минут.
Сочный лосось с овощами в духовке - фото шаг 12

Шаг 12:

Подавайте рыбу запеченную с овощами в горячем виде.
У 2067 есть еще 497 рецептов. Посмотрите так же: Универсальный салат из свежих овощей и свинины, который приготовил автор.