По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом.

(2)
24.05.2021 13:20 1 тыс 2

Фото блюда

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом.
5
Нравится?
15 мин
4 порции

О рецепте

Сложность: низкая

В весенне-летний период очень много свежей зелени. Нужно обязательно напитаться витаминами. Во всей зелени много полезных минералов, микроэлементов и витаминов. Предлагаю приготовить свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
4 +
укроп свежий укроп свежий
1 пучок
петрушка свежая петрушка свежая
1 пучок
лук зеленый лук зеленый
1 пучок
листья салата листья салата
1 пучок
огурцы огурцы
4 шт
соль соль
3 щепотка
масло оливковое масло оливковое
3 ст.л.
кунжут кунжут
1 ст.л.

Как приготовить

1

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом. - фото шаг 1
Всю зелень я использую свежую с огорода. Нарежем мелко промытые укроп и петрушку.

2

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом. - фото шаг 2
Некрупно нарежем промытые перья зелёного лука.

3

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом. - фото шаг 3
Листья салата хорошо промоем проточной водой и нарежем некрупно ножом, можно порвать руками.

4

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом. - фото шаг 4
Огурцы вымоем и нарежем тонкими полукружочками.

5

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом. - фото шаг 5
В миске соединяем всю нарезанную зелень и огурцы. Заправляем салат оливковым маслом, солим и добавляем белый кунжут.

6

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом. - фото шаг 6
Тщательно размешиваем зелёный салат и пробуем на соль. По желанию можно добавить любимые специи или поперчить.

7

Свежий зелёный салат с огурцами, кунжутом и оливковым маслом. - фото шаг 7
Подавать вкусно к любым вторым блюдам, а также зелёный салат идеально дополнит мясные блюда. Приятного всем аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 912 рецептов. Вот один их моих последних: Груши половинками в сиропе на зиму.