Диетическая икра из кабачков с помидором и куриной грудкой
794 Фото блюда
0
Нравится?
Liliya777
Для любителей легкого, а главное здорового питания, подойдет диетическая икра из кабачков с помидором и куриной грудкой. Для того, чтобы блюдо получилось нежным, кабачки желательно очистить от кожуры и убрать грубые семена, если они есть, а затем перемолоть на мясорубке. Такая икра получается очень вкусной и полезной. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
кабачки
кабачки
2
шт
соль
соль
щепотка
помидоры
помидоры
2
шт
курица вареная
курица вареная
100
г
петрушка свежая
петрушка свежая
1
пучок
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Кабачки моем, очищаем от кожуры и перемалываем на электро мясорубке. Солим, ставим на плиту и варим 20-25 минут, пока не выпарится вся жидкость.
Шаг 2:
Затем добавляем крупно нарезанную вареную куриную грудку.
Шаг 3:
Посыпаем зеленью и добавляем измельченные помидоры.
Шаг 4:
Приятного аппетита!
У 2006 есть еще 1350
рецептов.
Посмотрите так же: Гренки в молоке с тертым яйцом и стручковым горошком, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)