По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Овощной салат с вареной курицей, сыром тофу и кунжутом

(0)

26.08.2023 23:55

652

Овощной салат с вареной курицей, сыром тофу и кунжутом

Нравится?

45 мин

2 порции

Разнообразие салатов поражает своим количеством. Они бывают самые разные. Лёгкие салаты не только вкусные, но и полезные. Предлагаю сделать овощной салат с вареной курицей, сыром тофу и кунжутом. Для салата можно использовать любые овощи, а также выбрать сыр по вкусу. Курицу можно как отварить, так и приготовить на пару. Получается ароматный, пикантный, сытный салатик на скорую руку. Советую приготовить вкусный салатик и порадовать близких! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

голени куриные голени куриные

2 шт

помидоры помидоры

2 шт

огурцы огурцы

2 шт

петрушка петрушка

3 ветка

лук зеленый лук зеленый

4 шт

тофу тофу

100 г

чеснок чеснок

3 зубчик

соль соль

3 щепотка

перец черный молотый перец черный молотый

2 щепотка

горчица французская горчица французская

1 ст.л.

кунжут обжаренный кунжут обжаренный

1 ч.л.

масло растительное масло растительное

2 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Берём куриные ножки, посыпаем солью и перцем. Готовим на пару 20 минут, либо же отвариваем до готовности. Можно выбрать любые части курицы для салата.