По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке

+ Избранные (+0)
14 Января 2022 13:05 80 0

Фото блюда

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке
5
Нравится?
2 порции
1ч 30м

Описание

Сложность: средняя

Здравствуйте! Существует множество рецептов из курицы и все вкусные. Куриное филе само по себе сухое, но если правильно его приготовить, то можно язык проглотить. Предлагаю приготовить сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке. Маринуем филе в соевом соусе с приправой и начиняем маслом с чесноком и укропом. Невероятно нежное филе всего за 12 минут - это реально! Всем рекомендую попробовать!

Аватар пользователя irinka13
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
2 +
филе куриное филе куриное
400 г
соус соевый темный соус соевый темный
2 ст.л.
приправа для курицы приправа для курицы
1 ст.л.
соль соль
1 щепотка
масло сливочное масло сливочное
50 г
укроп укроп
3 ветка
чеснок чеснок
1 головка

Как приготовить "Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке"

1

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке  - фото шаг 1
В мисочку кладём куриное филе, наливаем соевый соус и добавляем соль, приправу для курицы.

2

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке  - фото шаг 2
Хорошо натираем специями и оставляем мариноваться филе на 1 час, периодически поливая маринадом, можно оставить на ночь.

3

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке  - фото шаг 3
Для начинки соединяем мягкое сливочное масло с измельченным укропом и чесноком.

4

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке  - фото шаг 4
Делаем глубокий разрез "кармашек" вдоль маринованного филе, не дорезая до конца, и выкладываем начинку.

5

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке  - фото шаг 5
Закрываем "кармашек" и укладываем филе в форму для запекания в микроволновке, закрываем крышкой.

6

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке  - фото шаг 6
Готовим в микроволновой печи в режиме "свч" с мощностью 800 Вт 12 минут. Оставляем филе в микроволновке, не открывая, на 10 минут.

7

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке  - фото шаг 7
Запечённое куриное филе в микроволновке выглядит румяным, ароматно пахнет, а также имеет много выделившегося сока.

8

Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке  - фото шаг 8
В разрезе филе выглядит невероятно аппетитное и получается сочным. Порционно нарезаем и подаём с любимым гарниром. Приятного всем аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 805 рецептов. Вот один их моих последних: Куриное филе с луком и сладкими перцами в микроволновке.