Сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке
1 тыс Фото блюда
7
Нравится?
Irinka13
Здравствуйте! Существует множество рецептов из курицы и все вкусные. Куриное филе само по себе сухое, но если правильно его приготовить, то можно язык проглотить. Предлагаю приготовить сочное куриное филе с начинкой из зелени и чеснока в микроволновке. Маринуем филе в соевом соусе с приправой и начиняем маслом с чесноком и укропом. Невероятно нежное филе всего за 12 минут - это реально! Всем рекомендую попробовать! Рецепт из категории: Украинская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
филе куриное
филе куриное
400
г
соус соевый темный
соус соевый темный
2
ст.л.
приправа для курицы
приправа для курицы
1
ст.л.
соль
соль
1
щепотка
масло сливочное
масло сливочное
50
г
укроп
укроп
3
ветка
чеснок
чеснок
1
головка
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В мисочку кладём куриное филе, наливаем соевый соус и добавляем соль, приправу для курицы.
Шаг 2:
Хорошо натираем специями и оставляем мариноваться филе на 1 час, периодически поливая маринадом, можно оставить на ночь.
Шаг 3:
Для начинки соединяем мягкое сливочное масло с измельченным укропом и чесноком.
Шаг 4:
Делаем глубокий разрез "кармашек" вдоль маринованного филе, не дорезая до конца, и выкладываем начинку.
Шаг 5:
Закрываем "кармашек" и укладываем филе в форму для запекания в микроволновке, закрываем крышкой.
Шаг 6:
Готовим в микроволновой печи в режиме "свч" с мощностью 800 Вт 12 минут. Оставляем филе в микроволновке, не открывая, на 10 минут.
Шаг 7:
Запечённое куриное филе в микроволновке выглядит румяным, ароматно пахнет, а также имеет много выделившегося сока.
Шаг 8:
В разрезе филе выглядит невероятно аппетитное и получается сочным. Порционно нарезаем и подаём с любимым гарниром. Приятного всем аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У irinka13 есть еще 1255
рецептов.
Посмотрите так же: Курица по-тайски с овощами на сковороде.
Написать комментарий
(4)