По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Тушеная капуста с овощами без масла

+ Избранные (+0)
13 Марта 2019 05:43 1 тыс 0

Фото блюда

Тушеная капуста с овощами без масла
0
Нравится?
3 порции
45м

Описание

Сложность: средняя

Тушеная капуста с овощами без масла - прекрасный рецепт для правильного питания. Блюдо получается легким, ароматным и вкусным, несмотря на то, что готовится без масла. Для приготовления блюда понадобятся капуста, лук, морковь, помидор и перец.

Аватар пользователя alla
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
3 +
капуста белокачанная капуста белокачанная
0.3 шт
лук репчатый лук репчатый
1 шт
перец болгарский перец болгарский
1 шт
морковь морковь
1 шт
помидоры помидоры
1 шт
соль соль
на глаз
приправа приправа
на глаз
вода вода
1 стакан

Как приготовить "Тушеная капуста с овощами без масла"

1

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 1
Подготовить продукты: лук очистить от шелухи, морковь - от кожуры, помыть помидор. Перец я использовала замороженный из зимней заготовки.

3

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 3
Бросить в сковородку. Налить воды 1/2 стакана. Размешать. Тушить 10 минут.

4

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 4
Капусту нашинковать тонкой соломкой.

5

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 5
Добавить к луку. Посолить. Вылить оставшиеся 1/2 стакана воды. Перемешать. Довести до кипения. Затем тушить при медленном огне 20 минут .

6

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 6
Морковь натереть на крупной терке.

7

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 7
Отправить в сковородку. Перемешать.

8

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 8
Помидоры нарезать на кубики.

9

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 9
Добавить к другим ингредиентам.

10

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 10
Также добавить перец. Перемешать. Тушить 20 минут при медленном огне.

11

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 11
Высыпать приправу. Перемешать. Выключить огонь.

12

Тушеная капуста с овощами без масла - фото шаг 12
Подать на стол в качестве овощного гарнира к мясу или рыбе. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 571 рецепт. Вот один их моих последних: Пирог с творогом из слоеного теста.