По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Салат с авокадо, консервированным лососем и свежими овощами

(1)

20.09.2023 10:55

354

Салат с авокадо, консервированным лососем и свежими овощами

Нравится?

15 мин

2 порции

Множество и разнообразие салатов удивляет. Каждый по-своему вкусный. Предлагаю сделать изысканный рыбный салат из овощей быстрого приготовления с добавлением салатного микса. Пикантности салату придают дижонская горчица и лимонный сок. Салат с авокадо, консервированным лососем и свежими овощами очень вкусный, красивый и полезный. Попробуйте! Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 11 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

лосось консервированный лосось консервированный

240 г

микс салатный микс салатный

75 г

лук салатный лук салатный

1 шт

огурцы огурцы

1 шт

помидоры помидоры

1 шт

авокадо авокадо

1 шт

укроп свежий укроп свежий

3 ветка

сок лимонный сок лимонный

1 ст.л.

масло растительное масло растительное

2 ст.л.

соль соль

2 щепотка

перец черный молотый перец черный молотый

1 щепотка

горчица дижонская горчица дижонская

1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Берём огурец и снимаем кожицу, чтоб был нежнее вкус. Режем мелкими кубиками.

Шаг 2:

Салатный лук очищаем и нарезаем меленько.

Шаг 3:

Возьмём сочный помидор и порежем небольшими кубиками.

Шаг 4:

Чистим спелое авокадо и нарезаем также небольшими кубиками.

Шаг 5:

Свежие веточки укропа мелко рубим ножом.

Можно ли использовать сушеный укроп в салатах из свежих овощей

Шаг 6:

В мисочке смешиваем все измельчённые продукты.

Шаг 7:

В салатницу выкладываем салатный микс. У меня он состоит из фризе, эскариола, рукколы и радичио.

Шаг 8:

Открываем баночку консервированного лосося и сливаем жидкость. Он может быть как в томате, так и в масле.

Что такое глютен и почему он так вреден

Шаг 9:

К листьям салата добавляем измельчённые овощи и кусочки консервированного лосося. Сбрызгиваем лимонным соком, солим, поливаем маслом и перчим. Аккуратно перемешиваем.