Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду
Фото блюда
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/66/6e8f931dc52.jpg)
Рыбные блюда полезные и вкусные. Есть огромное количество рецептов приготовления различных видов рыбы. Сегодня поделюсь с вами замечательным рецептом из детства. Таким образом рыбку готовили раньше в садиках для деток. Используем для блюда мерлузу (хек), у меня используется латино-американская рыбка. Зачастую она продается в замороженном и неочищенном виде. Мерлуза сама по себе очень нежная и вкусная, а благодаря томатной подливе рыбка будет просто божественной. Делаем блюдо без косточек для удобства и для деток. Подавать можно с любым гарниром, но вкуснее всего с картошкой или рисом. Рекомендую всем попробовать мерлузу в томатном соусе на сковороде как в детском саду! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 16 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Пошаговое приготовление
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 1 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e8fa84df4c.jpg)
Шаг 1:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 2 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e8fb876999.jpg)
Шаг 2:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 3 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e8fcd687b6.jpg)
Шаг 3:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 4 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e8fe316707.jpg)
Шаг 4:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 5 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e8ff8045f5.jpg)
Шаг 5:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 6 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 6](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e901654fa0.jpg)
Шаг 6:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 7 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 7](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e902c9f5c5.jpg)
Шаг 7:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 8 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 8](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e9045b7b19.jpg)
Шаг 8:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 9 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 9](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e905a66a99.jpg)
Шаг 9:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 10 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 10](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e9142d904e.jpg)
Шаг 10:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 11 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 11](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e9155c32ab.jpg)
Шаг 11:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 12 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 12](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e9185a9e98.jpg)
Шаг 12:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 13 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 13](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e9199b2d0b.jpg)
Шаг 13:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 14 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 14](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e91b0d4a28.jpg)
Шаг 14:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 15 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 15](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e91c39fab2.jpg)
Шаг 15:
![Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 16 Мерлуза в томатном соусе на сковороде как в детском саду - фото шаг 16](/frontend/web/images/recepts/medium/66/6e91ded05c4.jpg)
Шаг 16:
![](/images/comment-o.png)